அதிக உடல் எடையை குறைக்க நீர்முள்ளி லேகியம் ( obesity )

--------------------------------------------------------------------------
அதிக உடல் எடையை குறைக்க நீர்முள்ளி லேகியம் ( obesity )
--------------------------------------------------------------------------

நீர்முள்ளி லேகியத்தின் சிறப்பு பக்க விளைவுகள் இல்லாமலும்,
டயட் இல்லாமலும், 1, மாதத்திற்கு  2 TO 3 கிலோ எடை குறைகிறது,

அதிக உடல் எடை காரணமாக பலருக்க உடல்  ரீதியாகவும்,
மனரீதியாகவும், பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. சிலரோ தன் உடல் எடை
தோற்றம் அதிகரிப்பை குறைக்க டயட் என்ற பெயரில் சாப்பிடாமல்
பட்டினி இருந்தும், உடல் நலனை கெடுத்துக்கொண்டு உடல் தெம்பை
இழந்து குடல் புண் ( அல்சர் ) போன்ற வியாதிகளினால் அவதிபடுகின்றன

உடல் எடை அதிகமாதலுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவை
எண்ணெய் பண்டங்கள் சாப்பிடுவதாலும்,பிராய்லர் கோழி அடிக்கடி
அதிக அளவில் உண்பதினாலும், சாப்பிட்ட உடனே குளிர்பாணங்கள்
குடிப்பதினால் உணவிலுள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் வெளியேறாமல் தேக்கமடைவதாலும்,உடல் உழைப்பு குறைவதினாலும்
அதிக நேரம் தூங்குவதாலும், கொழுப்பு சத்து உள்ள தின்பண்டங்களை
ஓய்வு விடாமல் உண்பதாலும்,தசை இறுக்கம் இல்லாமல்  துர்நீர், வாதநீர்
போன்ற வியாதிகள் சேர்ந்து  உடல் அதிக தோற்றத்தை வெளிப் படுத்துகிறது.

சிலருக்கு அறுவைசிகிச்சைக்கு பின் அதிக உடல் எடைக் கோளாறு
ஏற்பட்டு இரத்த சோகையாலும்,அதிக அளவில் உடலில் செலுத்தப்படும்
ஆண்டி பயாடிக் மருந்துகாளாலும்,விட்டமின் மாத்திரைகளாலும் தேவை
இல்லா உடல் தோற்றம் ஏற்படுகிறது. இது போன்ற பிரச்சனைகளால்
அல்லல்படும் அனைவருக்கும் பக்க விளைவுகள் இல்லாத ஒரு நிரந்தர தீர்வாக நீர்முள்ளி லேகியம் பயன்படுகிறது.

இந்த நீர்முள்ளி லேகியத்தின் பயன்கலும் இதில் சேர்ந்துள்ள
மூலிகைகளின் விவரமும்,

1, சர்க்கரை விலவம்
        இரத்தத்தை சுத்தம் செய்து, பிரஷரையும்,  கொழுப் பையும் குறைக்கிறது. இது  ஒரு காய கற்ப மூலிகையாகும்.

2, கடுக்காய் பூ
         மலச்சிக்கலை போக்கும், குடல் புண்னை ஆற்றும் உடல் தசையை இறுகச்செய்யும்.

3, நெல்லிதோடு
        நம் உடலுக்கு தேவையான அறுசுவை கொடுத்து இரத்ததின் அளவை சமநிலை செய்கிறது.

4, ஆவாரம் பூ
       உடல் எடை குறையும் போது தோல் சுருக்கு விலாமல் தடுக்கவும், உடலில் உள்ள  வெப்பத்தைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது.

5,நீர்முள்ளி  ....

6, நத்தைச்சூரி ...

7, சிறுபீளை  ....

8,நெருஞ்சிள்   ...

மேலும் விரிவாக படிக்க  கீழே அழுத்தவும்
http://blog.sathuragiriherbals.com/2014/07/obesity.html

இதுபோன்ற மூலிகைகள் அடங்கிய லேகியம் சாப்பிட்டுவர கிட்னியில் தேங்கி இருக்கும் அழுக்கை வெளியேற்றுவதினால் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல்                                                      அதிக உடல் எடையை  குறைக்கிறது.